Nach einer langen, coronabedingten drei- monatigen Winterpause hat unsere Erste Herren ihr Mannschaftstraining - zumindest online - wieder aufgenommen.
Zwar rollt der Ball noch nicht wieder, aber stattdessen brennt der Asphalt und u.a. der Bizeps.
Denn seit Anfang Februar heißt es für unsere Männer: Zweimal pro Woche individuell für eine halbe bis dreiviertel Stunde die Laufschuhe schnüren, um danach optimal aufgewärmt unter der Anleitung unseres Co- Trainers Stabi Strodti Stabilisations- und Kräftigungsübungen live via Zoom durchzuführen.
Sowohl die Laufdaten als auch die Ausführungen der Kraftübungen können so genauestens mit Hilfe der Runtastic- App und der Video- Liveübertragung von unserem Trainer Thomas Hessel begutachtet werden.
Außerdem bietet uns diese Trainingsmethode neben dem sportlichen Aspekt gleichzeitig wieder eine gute Kontaktmöglichkeit miteinander und als optionale Belohnung, gemeinsam ein kühles, isotonisches Getränk nach dem Training zischen zu können.
In diesem Sinne: Bleibt gesund und sportlich!