In 8 Kurseinheiten werden die fünf tibetischen Übungen erklärt und erarbeitet. Diese Übungen sind festgelegte gymnastische, ans Yoga angelehnte Bewegungsfolgen die den Körper positiv beeinflussen.
Ziel ist es, mehr Energie, Stärkung des Immunsystems und Stressabbau sind nur einige positive Aspekte der Bewegungen zu erreichen.
Anmeldung unter: bewegung@svdalum.de
Trainingszeiten
Donnerstag
18:30 Uhr
-
19:30 Uhr
Gymnastikraum Sportplatz
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