Handballdamen machen sich fit für die kommende Saison 🏋🏻♀️Um die hallenfreie Zeit möglichst spannend zu überbrücken, ging es für unsere 1.Handballdamen in der letzten Woche nach Schüttorf ins „New Point of Fitness“. Dank Andre konnten wir bei einer intensiven Hyrox-Einheit über unsere Grenzen hinauswachsen und ein super Intervalltraining absolvieren. Wallballs, Sandbag Lunges, Burpees, Klimmzüge und Rudern am TRX-Band sind nur eine kleine Auswahl aus Andre‘s Parcours. Das Ganze hat unglaublich viel Spaß gemacht und ist die perfekte Vorbereitung für die kommende Saison!🚀
#svd1926 #handball #1damen #vorbereitung #dabekommtmanjaschonbeimhinsehenmuskelkater
